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老11选5定胆技巧:絲滑雞蛋羹的做法步驟

絲滑雞蛋羹的菜譜圖片
更新于:2019-11-27 09:04:03
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食材明細

絲滑雞蛋羹的做法詳細步驟

第1步
雞蛋打散,加入少許鹽
加入100克左右的白開水,然后去掉浮沫
步驟圖:雞蛋打散,加入少許鹽步驟圖:加入100克左右的白開水,然后去掉浮沫
第2步
倒點美味鮮醬油進去
在容器上蓋上保鮮膜,蒸鍋的水燒開
步驟圖:倒點美味鮮醬油進去步驟圖:在容器上蓋上保鮮膜,蒸鍋的水燒開
第3步
隔水蒸個89分鐘差不多
然后在悶個3分鐘就可以出鍋了
步驟圖:隔水蒸個89分鐘差不多步驟圖:然后在悶個3分鐘就可以出鍋了

絲滑雞蛋羹的營養分析

  • 蛋黃中的卵磷脂被人體消化后可以釋放出膽堿,膽堿通過血液到達大腦,可以避免智力衰退,增強記憶力;醫學專家說卵磷脂為老年性癡呆的克星;蛋黃...
    一般人均可食用1. 適宜嬰幼兒、老人、病人;2. 哮喘患者、高...詳細介紹
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