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老11选5开奖公告:香煎銀鱈魚的做法步驟

香煎銀鱈魚的菜譜圖片
更新于:2018-07-07
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香煎銀鱈魚的簡介及特色

色澤金黃,口味鮮香滑嫩。

分類標簽

食材明細

香煎銀鱈魚的做法詳細步驟

1. 將銀鱈魚片加精鹽、味精、雞粉、胡椒粉腌制入味;
2. 將腌制入味的魚先拍少許淀粉,再掛上蛋黃糊;
3. 鍋煉好,加入少許花生油及黃油,放銀鱈魚片,煎至金黃色至熟,加少許湯煨一下即可。

香煎銀鱈魚的做法小貼士

制作要訣:
1. 原料銀鱈魚需要一大片。
2. 銀鱈魚要新鮮,掛糊要均勻。
健康提示:
鯽魚與冬瓜不宜共食,會使身體脫水。。

香煎銀鱈魚的營養分析

  • 蛋黃中的卵磷脂被人體消化后可以釋放出膽堿,膽堿通過血液到達大腦,可以避免智力衰退,增強記憶力;醫學專家說卵磷脂為老年性癡呆的克星;蛋黃...
    一般人均可食用1. 適宜嬰幼兒、老人、病人;2. 哮喘患者、高...詳細介紹
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