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老11选5合买网站:帕瑪森奶酪雞肉的做法步驟

帕瑪森奶酪雞肉的菜譜圖片
更新于:2019-12-13 08:46:20
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食材明細

帕瑪森奶酪雞肉的做法詳細步驟

第1步
雞胸肉從中間片開成蝴蝶狀,保鮮膜包好后,用搟面杖先拍后搟,疏松肉質;
面粉、面包糠加鹽、胡椒調味,面包糠中還要擦一些帕瑪森芝士碎;
步驟圖:雞胸肉從中間片開成蝴蝶狀,保鮮膜包好后,用搟面杖先步驟圖:面粉、面包糠加鹽、胡椒調味,面包糠中還要擦一些帕瑪
第2步
取雞胸肉依次裹一層面粉、一層蛋液、一層面包糠;
熱鍋下蒜、洋蔥炒香,倒入小番茄塊炒到外皮起皺、出水,再加入半罐罐裝番茄,保持小火煮10分鐘,出鍋前加羅勒碎、鹽、黑胡椒粉;
步驟圖:取雞胸肉依次裹一層面粉、一層蛋液、一層面包糠;步驟圖:熱鍋下蒜、洋蔥炒香,倒入小番茄塊炒到外皮起皺、出水
第3步
另起油鍋,放入雞排每面煎1~2分鐘至表面金黃,移入烤盤,舀入自制番茄羅勒醬,鋪上馬蘇里拉奶酪碎和帕瑪森芝士碎,撒鹽、黑胡椒和橄欖油,放入預熱至180度的烤箱烤5分鐘至奶酪融化,可搭配意面一起吃。
步驟圖:另起油鍋,放入雞排每面煎1~2分鐘至表面金黃,移入

帕瑪森奶酪雞肉的營養分析

上一道菜:玉米海苔煲飯仔的做法[圖文]
下一道菜:司康酵母餅的做法[圖文]

帕瑪森奶酪雞肉評論內容

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