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老11选5杀号技巧:寶寶輔食之能量棒的做法步驟

寶寶輔食之能量棒的菜譜圖片
更新于:2018-07-16
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食材明細

寶寶輔食之能量棒的做法詳細步驟

第1步
先準備好所有食材
將杏仁、花生和紅棗干放入料理機中打碎
步驟圖:先準備好所有食材步驟圖:將杏仁、花生和紅棗干放入料理機中打碎
第2步
葡萄干切成小塊
鍋中無需放油,放入燕麥片小火炒5分鐘,然后放入打好的堅果碎和椰蓉,攪拌均勻,盛出晾涼
步驟圖:葡萄干切成小塊步驟圖:鍋中無需放油,放入燕麥片小火炒5分鐘,然后放入打好
第3步
奶鍋中倒入牛奶,約50克花生核桃醬和葡萄干碎,(大點的寶寶可以加入少于紅糖)開鍋后小火至粘稠
煮好的牛奶大致是這個樣子
步驟圖:奶鍋中倒入牛奶,約50克花生核桃醬和葡萄干碎,(大步驟圖:煮好的牛奶大致是這個樣子
第4步
煮好的牛仔倒入炒好的燕麥片,攪拌均勻
然后找一個方形的盒子,鋪上油紙,倒入燕麥泥,壓平后再在表面鋪一層油紙,放冰箱冷凍2小時左右
步驟圖:煮好的牛仔倒入炒好的燕麥片,攪拌均勻步驟圖:然后找一個方形的盒子,鋪上油紙,倒入燕麥泥,壓平后
第5步
成型的燕麥晾至室溫,切成適合自己寶寶的小塊,就是營養滿滿又健康的能量棒啦(食用的時候記得晾至室溫哦)
步驟圖:成型的燕麥晾至室溫,切成適合自己寶寶的小塊,就是營

寶寶輔食之能量棒的營養分析

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下一道菜:椰香南瓜派的做法[圖文]

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