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老11选5历史开奖结果:紫薯濃湯的做法步驟

紫薯濃湯的菜譜圖片
更新于:2019-12-02 06:50:07
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食材明細

紫薯濃湯的做法詳細步驟

第1步
食材:熟紫薯60克全麥粉15克牛奶(配方奶)250克口蘑2個百合20克烹制方法:煮參考月齡:7M+操作時間:20分鐘
熟紫薯+牛奶一起打漿。tips:如果下一餐決定做這道,上一餐將紫薯蒸好,將大大節約你下一餐時間。比如早餐喝濃湯,提前一晚蒸好紫薯。
步驟圖:食材:熟紫薯60克全麥粉15克牛奶(配方奶)250步驟圖:熟紫薯+牛奶一起打漿。tips:如果下一餐決定做這
第2步
口蘑、百合切碎。tips:蔬菜呢,可以任意選。比較難熟的蔬菜也提前蒸好,比如胡蘿卜、土豆。有些蔬菜需要提前焯水,比如菠菜、西蘭花。圖片上是蔬菜細切,這樣大小適合9-12個月寶寶,再小的寶寶蔬菜可以和牛奶一起打漿;再大的寶寶,蔬菜也這么大,濃湯用來喝的,太大喝的不爽。
不粘鍋小火,將全麥粉炒到微黃。tips:面粉呢,普通面粉或全麥粉、低筋面粉都可以。
步驟圖:口蘑、百合切碎。tips:蔬菜呢,可以任意選。比較步驟圖:不粘鍋小火,將全麥粉炒到微黃。tips:面粉呢,普
第3步
倒入紫薯牛奶糊,口蘑碎、百合碎一起加入煮3分鐘出鍋。tips:如果沒有加蔬菜,紫薯糊加熱到微沸就可以喝了。
喝了它的那些人啊,回家都給孩子、老公做了。原汁原味好喝到爆的濃湯~~~
步驟圖:倒入紫薯牛奶糊,口蘑碎、百合碎一起加入煮3分鐘出鍋步驟圖:喝了它的那些人啊,回家都給孩子、老公做了。原汁原味
第4步
表面撒些芝麻啊、堅果粉、海苔粉,孩子看起來更加有食欲。
步驟圖:表面撒些芝麻啊、堅果粉、海苔粉,孩子看起來更加有食

紫薯濃湯的做法小貼士

柚媽說:

除了紫薯,用南瓜、芋頭、紅薯、還有西蘭花、菠菜、胡蘿卜等等,一樣可以做出好喝的蔬菜濃湯。
炒面粉是關鍵哦,不僅可以給濃湯增香,還會讓湯汁變得更加濃稠、順滑。別忘咯!這么做取代了傳統濃湯加淡奶油的做法,更加適合孩子喝呢。

紫薯濃湯的營養分析

上一道菜:蛋黃溶豆的做法[圖文]
下一道菜:菜心炒肉片的做法[圖文]

紫薯濃湯評論內容

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